СПЕЦИАЛИСТЫ

Привет, меня зовут Алёна!

Я верю, что близкие и доверительные отношения с психологом —  основа качественной работы, поэтому хочу немного рассказать о себе:
  Получила высшее медицинское образование, в студенческие годы работала в детской реанимации;
  Жила в другой стране, а потом на полгода уехала жить в лес;
  После учебы на врача, пошла получать второе высшее образование по психологии;
  Сейчас живу в Санкт-Петербурге. У меня есть тревожный пёс, любимый человек, я и вера в свою стойкость;
  Помогаю людям обрести контакт с собой и бесконечно верю в них;
  Постоянно учусь и пробую что-то новое — изучаю испанский, люблю смотреть документалки и видео про Мировой океан, играю в большой теннис и занимаюсь вокалом.

Психология — это не путь к счастливому счастью, это путь знакомства с самым важным человеком — собой.

С кем работаю:

Индивидуальная работа - взрослые от 18 до 55 лет.
Парное консультирование - семейные пары, сожительствующие пары, пара взрослый ребенок и родитель.

Квалификация:

СПбГПМУ - “Врач-педиатр”
Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского - “Психолог. Преподаватель психологии”
Учебный центр имени Н.П.Бехтеревой - Теория и практика эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) по работе с парами

Различные курсы повышения квалификации по узконаправленным темам - эмоциональный интеллект, РПП, расстройства личности и т.д.

С чем помогу:

Реализация, трудности в профессиональной сфере:

• Не умею отдыхать, нет баланса между работой и отдыхом
• Высокая требовательность к себе
• Не могу перейти на следующую ступень в профессии, “пробить” финансовый потолок
• Прокрастинация
• Не могу организовать свое время, ничего не успеваю
• Сложно довести дело до конца или постоянно срываю сроки

Психосоматика (телесные симптомы):

• Был у врача, но он отправил меня к психологу
• Беспокоят физические симптомы, возникшие после определенной эмоциональной ситуации
• Непрекращающиеся телесные симптомы, но по анализам все отлично

Отношения с собой, идентичность:

• Не уверен(-а) в себе, не люблю себя, не принимаю себя
• Расстройство пищевого поведения, сложности в отношениях с едой
• Чувствую “препятствия” к изменениям, не могу решиться на изменения
• Неудовлетворенность своей жизнью
• Сложности выбора
• Ощущение одиночества

Отношения в паре:

• Повторяющиеся сценарии/конфликты в отношениях
• Измена партнера
• Кризис в отношениях
• Эмоциональная зависимость от партнера
• Теряю себя в отношениях

Тяжелые жизненные ситуации:

• Переживание утраты, потери, предательства
• Насилие (физическое, эмоциональное, сексуализированное)
• Подготовка к важному жизненному событию

Эмоциональные состояния:

• Страхи, фобии
• Повышенная тревожность, панические атаки
• Зависть, злость, вспышки агрессии
• Стресс, перенапряжение, жизнь в цейтноте, выгорание
• Обида, чувство вины и стыда

Особенности работы:

В своей работе я использую различные психотерапевтические подходы - гештальт, ЭФТ, КПТ, ДПДГ. В зависимости от особенностей каждого человека, я предлагаю план работы, который кажется мне наилучшим, после чего мы его обсуждаем и при необходимости изменяем. Большой ценностью для меня является прозрачность и понимание того, что и зачем мы делаем в терапии.
Основой моей работы всегда является безопасный доверительный контакт между людьми.

Подходы, в которых работаю:
Интегративный подход, гештальт, ЭТФ, ДПДГ

Стоимость услуг:
Консультация (50 минут) – 5 000 ₽
Консультация с парой (1 час 20 минут) – 3 000 ₽

Где веду прием:
Санкт-Петербург / онлайн и оффлайн

психолог / семейный психолог

Алена Колесникова

опыт клиентов

Отзывы

я рядом

записаться к Алёне