Меня зовут Александра. Мне 34 года. Я интегративный психолог, семейный психолог, ДПДГ-психолог. Кроме этого я супруга и мама дочки и сына.
Работа со мной — это не просто разговор, это качественное исследование вас, вашей психики, моделей поведения и жизненных сценариев, убеждений и паттернов, в которых вы оказались.

Какие запросы я помогаю разрешить?

• Принять, поверить в себя, повысить самооценку;
• Улучшить отношения в паре;
• Сохранить семью;
• Прожить измену;
• Сложности в детско-родительских отношениях
• Поисследовать болезни, психосоматику;
• Как справиться с ипохондрией;
• Как справиться с жизненными потрясениями (утрата, насилие, кризис);
• Справиться со страхами, фобиями;
• Справиться с паническими атаками;
• Справиться с тревогой, которая не отпускает;
• Искоренить чувство вины и стыда;
• Как исцелить боль травмы;
• Как научиться говорить «нет» и выстроить личные границы;
• Как научиться доверять.

С чем обычно приходят люди на приём:
1. Разобраться с собой:
«я не верю в себя», «я не принимаю себя», «я не люблю себя», «я очень требовательна», «не сложно выбирать», «мне сложно принимать решение», «не могу сказать «нет»
— исследуем вместе с вами ваше истинное «Я», глубже знакомимся с собой, учимся отделять свои желания и образ жизни от навязанного кем-то.

2. Беспокоят отношения в паре, семье:
«выбираю подобных партнёров», «я столкнулся с изменой», «я хочу расстаться», «я думаю о разводе», «я не могу жить без своего партнёра»

• отсутствие отношений, чувство одиночества

«чувствую себя одиноко среди людей», «не могу построить длительные отношения», «боюсь остаться одной»

3. Сложности в детско-родительских отношениях:
«мне хочется отделиться от родителей и жить по-своему», «боюсь отпустить ребёнка в свою жизнь», «у меня трудное детство и я не знаю, а как это — жить нормально», «не могу отпустить обиду на родителей»

4. Исследовать и понять причину заболевания, психосоматики:
«есть симптомы, хотя по анализам всё хорошо», «врач отправил к психологу», «всё время тревожусь по поводу здоровья, придумываю себе болезни», «симптомы возникли после эмоциональной ситуации», «болеет ребёнок до 7 лет» (работаю с родителем, а не с ребёнком).

5. Жизненные потрясения:

• проживание утраты;
• насилие (физическое, сексуализированное, эмоциональное);
• проживание предательства, кризиса;

7. Беспокоит внутреннее состояние:

• мешают жить страхи, фобии;
• периодически или постоянно возникают панические атаки;
• постоянная тревожность, которая не отпускает;
• чувство вины и стыда;
• стресс, выгорание.

8. Сложности с реализацией:
«не знаю, кем хочу стать», «боюсь о себе заявить, пока не пройду ещё одно обучение», «а вдруг у меня не получится», «работаю 24/7 и очень устаю», «не могу расслабиться и отдохнуть», «мне нужно сделать идеально или никак», «постоянно откладываю дела на завтра»

9. Нет взаимопонимания в семье:

• в отношениях с ребёнком;
• в отношениях с партнёром;
• пара на грани развода.

Не работаю с химическими зависимостями, психиатрией, депрессией.
Не беру в работу детей.

С кем работаю:
Работаю со взрослыми и подростками с 16 лет.

Какие запросы я помогаю разрешить?

Квалификация:

ОАНО ВО «Московский психолого-социальный университет», магистратура по направлению психологическое консультирование
АНПОО «Международный восточно-европейский колледж»
Программа: Психолог-консультант (переподготовка)
ООО «Учебный центр «Профи» ЛОД
Программа: Академия современной психологии «Интегративный психолог» (переподготовка)
ООО «Генезис групп»
Программа: ДПДГ 3.0 Терапия переработки травм (повышение квалификации)
Санкт-Пербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Программа: Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР (повышение квалификации)

Подходы, в которых работаю:
- Системный подход в семейном консультировании.

• ДПДГ
• ЭОТ
• транзактный анализ
• психоанализ

Стоимость услуг:
Диагностическая сессия – 3 000 руб.
Консультация индивидуальная онлайн – 5 000 руб.
Консультация индивидуальная офлайн – 6 000 руб. 
Консультация пары онлайн – 7 000 руб.
Консультация пары офлайн – 8 500 руб.

Где веду прием:
Ижевск / онлайн и оффлайн

Семейный психолог.
Специалист в области индивидуальной и парной терапии.

Александра Колесникова

опыт клиентов

Отзывы

я рядом

записаться к Александре